Políticos ou povo corruptos?

É realmente revoltante assistir às mazelas que nossos políticos cometem de forma cada vez mais descarada. Mas é mais revoltante ainda saber que, mesmo diante de provas inquestionáveis, nada acontece com os mesmos.

Mas eu quero fazer aqui uma reflexão sobre isso. E nós, o que fazemos diante desse quadro? Vamos à rua exigir providências? Lotamos as caixas de emais dos governantes cobrando seriedade? Estudamos, refletimos antes de votar? Será que também não temos responsabilidade pelo que acontece em nosso país?

Até porque, os nossos representantes, são assim chamados porque foram escolhidos por nós. Não vivemos uma ditadura, fomos nós mesmos que os selecionamos dentre tantos outros. Eles também são gente da nossa gente. São brasileiros como eu e você. Compartilham da mesma cultura, da mesma língua, da mesma terra. Não são ET's que caíram de pára-quedas pra nos governar. São fruto da nossa terra.Foram pessoas tiradas dentre nós. Pensando assim, será que nós mesmos não somos também desonestos?

Eu compreendi bastante a política brasileira com um exemplo aqui mesmo, no prédio onde moro. Quando cheguei aqui, o síndico fazia o que bem queria e ninguém se importava. Pouquíssimos iam na reunião. Ninguém, com exceção de um ou dois (incrível!), cobrava a prestação de contas do próprio dinheiro. Até chegar numa situação que o condomínio quase faliu e ficamos sem água! Nem assim as pessoas acordaram. Tivemos uma imensa dificuldade pra tirar o síndico e colocar outro. Se todos se importassem mais, cobrassem, ajudassem, participassem das reuniões, não teríamos o rombo que tivemos.

No Brasil, a política é exatamente igual...

8 motivos para apostar nos livros

1. Desenvolve o repertório - Ler é um ato valioso para o nosso crescimento pessoal e profissional;
2. Amplia o conhecimento geral (e muito!) - Além de ser envolvente, a leitura expande as referências e a capacidade de comunicação;
3. Estimula a criatividade - Ler é fundamental para soltar a imaginação. Por meio dos livros, criamos lugares e personagens;
4. Aumenta o vocabulário - Graças aos livros, descobrimos novas palavras e novos usos para as que já conhecemos;
5. Emociona e causa impacto - Quem já se sentiu triste ao fim de um romance sabe o poder que um bom livro tem;
6. Muda sua vida - Quem lê desde cedo está muito mais preparado para os estudos, para o trabalho e para a vida;
7. Liga o senso crítico na tomada - Livros, inclusive os romances, nos ajudam a entender o mundo e nós memos;
8. Facilita a escrita - Ler é um hábito que se reflete no domínio da escrita. Quem lê mais escreve melhor.

Dica: veja o que ler dos 2 aos 18 anos para chegar com boas referências à vida adulta:

www.educarparacrescer.com.br/livros

Os homens que não amavam as mulheres

Terminei de ler esse livro há uns dias atrás. Fantástico! O problema dele é que, como o próprio livro diz nos comentários, é muito difícil parar de lê-lo, tanto que já cheguei a lê-lo até duas da madrugada!

Romance, policial e estrangeiro (sueco), o primeiro volume da trilogia Millennium relata a história do patriarca de um grande e intrigante clã que, após o misterioso desaparecimento de sua neta recebe, em todos os seus aniversários, uma flor semelhante à mesma flor que ela lhe dera quando ainda estava presente.

Como uma última tentativa ele tenta, obsecadamente, descobrir o que aconteceu com ela, quem lhe manda as flores, e acaba contratando o protagonista da história: Mikael Blomkvist - jornalista econômico que acaba descobrindo muito mais do que Henrik, o patriarca, pudesse imaginar.

É uma leitura gostosa, atrativa, que o levou a se tornar um best seller com mais de 10 milhões de exemplares vendidos no mundo.

Uma breve história do mundo

Acabei de ler "Uma breve história do mundo", de Geoffrey Blainey. É um livro que me trouxe muitos conhecimentos novos. Ele mostra desde o início da humanidade, há milhões de anos atrás na África, até os dias atuais.

Descobri muitas coisas que não sabia, entendi porque os Estados Unidos são tão ricos, o motivo da raiva que se tinha dos judeus na 2ª Guerra Mundial, os motivos das duas grandes guerras, as conquistas dos mongóis, a forma de vida do homem primitivo e muitas outras.

Dá pra se entender muito mais o mundo em que vivemos hoje depois de ler este livro, e isso é imprescindível pra qualquer ser humano.

A leitura é bem agradável e prazerosa. Sem contar que consta da lista dos livros mais vendidos do mundo. Vale a pena lê-lo, recomendo!

Mãe

Mãe , você é muuuuuuito importante pra mim!
Todos os dias de minha vida eu queiro dedicar a ti .
Porque eu AMO VOCÊ DEMAIS.
Eu queiro te agradecer por cuidar de mim e por me dar o carinho
que eu não mereço, na verdade eu não mereço nada do que vc tem
feito pra mim!
Espero que goste da postagem.
EU TE AMO MUUUITO
De : Karen Macedo ( filha )

O mundo sem mulheres! (Arnaldo Jabor)

O cara faz um esforço desgraçado para ficar rico pra quê?

O sujeito quer ficar famoso pra quê?

O indivíduo malha, faz exercícios pra quê?

A verdade é que é a mulher o objetivo do homem.

Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função de você.

Vivem e pensam em você o dia inteiro, a vida inteira.

Se você, mulher, não existisse, o mundo não teria ido pra frente.

Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro

homem,para conquistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo.

Um mundo só de homens seria o grande erro da criação.

Já dizia a velha frase que 'atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher'.

O dito está envelhecido. Hoje eu diria que 'na frente de todo homem

bem-sucedido existe uma grande mulher'.

É você, mulher, quem impulsiona o mundo.

É você quem tem o poder, e não o homem.

É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias.

Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na

frente de todos os homens.

E, se você que está lendo isto aqui for um homem, tente imaginar a sua

vida sem nenhuma mulher.

Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens.

Já pensou?

Um casamento sem noiva?

Um mundo sem sogras?

Enfim, um mundo sem metas.

ALGUNS MOTIVOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOSTAM TANTO DE MULHERES:

1- O cheirinho delas é sempre gostoso, mesmo que seja só xampu.

2- O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em

nosso ombro, nosso peito.

3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços.

4- O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito.

5- Como são encantadoras quando comem.

6- Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena.

7- Porque estão sempre quentinhas, mesmo que esteja fazendo trinta graus abaixo de zero lá fora.

8- Como sempre ficam bonitas, mesmo de jeans com camiseta e rabo-de-cavalo.

9- Aquele jeitinho sutil de pedir um elogio.

10- O modo que tem de sempre encontrar a nossa mão.

11- O brilho nos olhos quando sorriem.

12- O jeito que tem de dizer 'Não vamos brigar mais, não..'

13- A ternura com que nos beijam quando lhes fazemos uma delicadeza.

14- O modo de nos beijarem quando dizemos 'eu te amo'.

15- Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta.

16- O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram.

17- O fato de nos darem um tapa achando que vai doer.

18- O jeitinho de dizerem 'estou com saudades'.

19- As saudades que sentimos delas.

20- A maneira que suas lágrimas tem de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor.

Isso NÃO é uma corrente, apenas mande para todas as mulheres de sua lista, para elas perceberem o quanto são importantes, e para os homens, para que eles lembrem o quanto as mulheres são essenciais !!!

Regime talibã no Brasil???

É um absurdo o que fizeram com Geisy os estudantes da Uniban, e mais ainda a direção da mesma. Xingar de palavrões absurdos que magoam intensamente qualquer mulher, só por causa da sua roupa, é, no mínimo, grotesco. Ainda vi uma reportagem com alguns dos estudantes que concordou com tudo dizendo que ela procurou aquilo.

Que interessa o jeito que ela anda ou se veste? O que eles têm a ver com isso? Quem são eles pra julgá-la? Nunca erraram na vida? E isso que ela fez é um erro? E, mesmo que seja, podemos reunir 700 pessoas pra criticar todos que cometem erros no mundo?

O pior é saber que isso veio de uma Universidade, onde deviam estar presentes pessoas críticas, conscientes, inteligentes, mas esse caso é mais uma prova da falência da educação.

E a decisão da instituição que resolveu expulsá-la? Vão expulsar todos os que cometerem algum erro ali? Que absurdo? Está parecendo com um regime absurdamente autoritário e machista onde as mulheres não podem sair à rua sozinhas, sem burca, não podem trabalhar, estudar, levam surras simplesmente por serem mulheres...

Você sabe como a internet funciona?

Muitas pessoas, quando estão diante de um site, me perguntam:

"Geane, onde está a internet?"

A internet é uma grande rede, uma palavra inglesa aportuguesada que quer dizer 'inter redes', pois é uma rede maior que interliga várias outras.

Ela está em cada computador conectado a ela. Não existe um local único onde ela se encontra e é administrada. Ela não tem dono, não tem administrador.

Onde estão os sites, os textos, os vídeos? Em computadores espalhados pelo mundo. Eles são chamados de hospedeiros, pois hospedam os sites. Guardam os textos, as fotos, os vídeos de um site. Quando você digita o endereço de uma página, seu computador através da sua placa de rede e do modem, se comunica com o seu provedor de acesso pra localizar este computador hospedeiro, que pode estar do lado da sua casa ou no Japão. Quando o localiza, você visualiza a página e as duas máquinas ficam 'conversando', você fazendo solicitações e ela o atendendo.

Claro que isso tem uma enorme tecnologia por trás, tanto física (hardware) quanto lógica (software).

Ela surgiu quando conseguiram inventar uma espécie de língua única, padronizada, com suas regras a serem atendidas por todos os computadores. Essa língua e regras são chamadas de Protocolo, que é o responsável pela comunicação entre os computadores.

Utilizamos tanto isso e não sabemos como funciona. É sempre bom entendermos um pouco das coisas, do mundo que nos cerca.

A internet é fabulosa, extremamente útil, em todos os campos do conhecimento. É linda!!

NEOQEAV

Essa é a mensagem mais linda que já li em toda a minha vida...

Está faltando muito amor no mundo!

NEOQEAV

Meus avós já estavam casados há mais de cinqüenta anos e continuavam jogando um jogo que haviam iniciado quando começaram a namorar. A regra do jogo era que um tinha que escrever a palavra "Neoqeav" num lugar inesperado para o outro encontrar e assim quem a encontrasse deveria escrevê-la em outro lugar e assim sucessivamente. Eles se revezavam deixando "Neoqeav" escrita por toda a casa, e assim que um a encontrava era sua vez de escondê-la em outro local para o outro achar. Eles escreviam "Neoqeav" com os dedos no açúcar dentro do açucareiro ou no pote de farinha para que o próximo que fosse cozinhar a achasse. Escreviam na janela embaçada pelo sereno que dava para o pátio onde minha avó nos dava pudim que ela fazia com tanto carinho. "Neoqeav" era escrita no vapor deixado no espelho depois de um banho quente, onde a palavra iria reaparecer depois do próximo banho. Uma vez, minha avó até desenrolou um rolo inteiro de papel higiênico para deixar "Neoqeav" na última folha e enrolou tudo de novo. Não havia limites para onde "Neoqeav" pudesse surgir. Pedacinhos de papel com "Neoqeav" rabiscado apareciam grudados no volante do carro que eles dividiam. Os bilhetes eram enfiados dentro dos sapatos e deixados debaixo dos travesseiros. "Neoqeav" era escrita com os dedos na poeira sobre as prateleiras e nas cinzas da lareira. Esta misteriosa palavra tanto fazia parte da casa de meus avós quanto da mobília. Levou bastante tempo para eu passar a entender e gostar completamente deste jogo que eles jogavam. Meu ceticismo nunca me deixou acreditar em um único e verdadeiro amor, que possa ser realmente puro e duradouro. Porém, eu nunca duvidei do amor entre meus avós. Este amor era profundo. Era mais do que um jogo de diversão, era um modo de vida. Seu relacionamento era baseado em devoção e uma afeição apaixonada, igual as quais nem todo mundo tem a sorte de experimentar. O vovô e a vovó ficavam de mãos dadas sempre que podiam. Roubavam beijos um do outro sempre que se batiam um contra outro naquela cozinha tão pequena. Eles conseguiam terminar a frase incompleta do outro e todo dia resolviam juntos as palavras cruzadas do jornal. Minha avó cochichava para mim dizendo o quanto meu avô era bonito, como ele havia se tornado um velho bonito e charmoso. Ela se gabava de dizer que sabia como pegar os namorados mais bonitos. Antes de cada refeição eles se reverenciavam e davam graças a Deus e bençãos aos presentes por sermos uma família maravilhosa, para continuarmos sempre unidos e com boa sorte. Mas uma nuvem escura surgiu na vida de meus avós: minha avó tinha câncer de mama. A doença tinha primeiro aparecido dez anos antes. Como sempre, vovô estava com ela a cada momento. Ele a confortava no quarto amarelo deles, que ele havia pintado dessa cor para que ela ficasse sempre rodeada da luz do sol, mesmo quando ela não tivesse forças para sair. O câncer agora estava de novo atacando seu corpo. Com a ajuda de uma bengala e a mão firme do meu avô, eles iam à igreja toda manhã. E minha avó foi ficando cada vez mais fraca, até que, finalmente, ela não mais podia sair de casa. Por algum tempo, meu avô resolveu ir à igreja sozinho, rezando a Deus para zelar por sua esposa. Então, o que todos nós temíamos aconteceu. Vovó partiu. "Neoqeav"foi gravada em amarelo nas fitas cor-de-rosa dos buquês de flores do funeral da vovó. Quando os amigos começaram a ir embora, minhas tias, tios, primos e outras pessoas da família se juntaram e ficaram ao redor da vovó pela última vez. Vovô ficou bem junto do caixão da vovó e, num suspiro bem profundo, começou a cantar para ela. Através de suas lágrimas e pesar, a música surgiu como uma canção de ninar que vinha bem de dentro de seu ser. Me sentindo muito triste, nunca vou me esquecer daquele momento. Porque eu sabia que mesmo sem ainda poder entender completamente a profundeza daquele amor, eu tinha tido o privilégio de testemunhar a beleza sem igual que aquilo representava. Aposto que a esta altura você deve estar se perguntando: "Mas o que Neoqeav significa?" Nunca Esqueça O Quanto Eu Amo Você = "NEOQEAV"

Viagras do cérebro

"Fiquei mais inteligente, tudo o que estudo é bem mais aproveitado. Graças ao remédio, passei no vestibular de química e virei um dos melhores alunos da classe. Consegui uma bolsa de um cursinho depois de ficar em 1º e 2º lugar em vários simulados. Tenho consciência que outros estudantes usam o remédio. Mas, se todo mundo tomasse, como vou me destacar?"

Esse depoimento é real e trata-se de um rapaz de 21 anos do Rio de Janeiro. Algumas pessoas estão usando algumas drogas em momentos como vestibulares, concursos, monografias etc. São medicamentos que prometem aumentar em muito a concentração (a ponto de vc só pensar numa mesma coisa por horas a fio), a memória e o aprendizado.

Os problemas (claro, eles sempre aparecem) é que podem ser viciantes, ter efeitos colaterais e não sabe o que pode ocorrer com o uso prolongado.

São eles:

Aprendizado: Fluoxetina, Piracetam, Vasopressina;

Concentração: Adderall, Metilfenidato;

Memória: Aniracetam, Donepezil, Modafinil, Selegilina

Ah! Eles só podem ser vendidos sob prescrição médica.

Fonte: Revista Super Interessante - nov/2009

Coisas de criança

Tenho um lindo sobrinho chamado Arthur, de 4 anos. Nessa idade as crianças se encontram num mundo a qual não sabem como funciona e têm uma porção de dúvidas.

Esta semana eu estava conversando com ele pelo telefone e perguntei o que estava fazendo. Ele estava desenhando. Perguntei-lhe se era o dever de casa. Ele não entendeu, tive que repetir algumas vezes até que ele 'entendeu': 'Não é dever de casa, é dever de apartamento!'

Minha filha também conversou com ele do nosso telefone fixo para o dele. Ela fazia perguntas e ele respondia com monólogos. Num dado momento, acho que ele ficou impaciente porque disse: 'Agora tenho que desligar porque vão acabar meus créditos.'

Meses atrás estavam num apartamento em Caldas Novas quando sua mãe lhe pedisse que chamasse o elevador. Na sua inocência, ele se postou em frente ao mesmo e ficou gritando: 'Elevador! Elevador! Elevador!'

Dia do professor

Não podia deixar de relatar aqui o dia daquela que, na minha opinião, é a profissão mais importante do mundo.

Professores têm o poder nas mãos, o poder de transformar cabeças, de mudar uma nação.

Apesar das condições insustentáveis que temos de lidar, ainda existem profissionais apaixonados pela profissão, que se doam aos seus objetivos, ao seu coração.

O maior problema que enfrentamos é, sem dúvida, a indisciplina. A tendência é, ainda, piorar. As crianças estão sendo criadas cada vez mais com menos limites, menos respeito, menos rotina, menos regras. Parece que os pais querem sempre fazer tudo o que as crianças querem, mas não sabem o mal que estão trazendo para seus próprios filhos.

À sociedade: cuidem dos professores, amem-nos, valorizem-nos, pois está sendo cada vez mais difícil seguir essa profissão.

Correção

Não posso deixar de citar que, na difícil missão de diagnosticar uma distonia, algumas pessoas foram fundamentais:

Duas fisioterapeutas: minha irmã - Gelaine Santana e sua colega Mônica, grandes profissionais.

Meu médico, dr Nasser Allam, também excelente profissional com currículo invejável.

Obrigada a vocês por me ajudarem nessa luta diária.

Você já ouviu falar em distonias?

Distonias (CID G24.0) são contrações involuntárias de partes do corpo. É uma doença neurológica, com incidência de 24 por 100.000 habitantes, rara, de diagnóstico difícil, que não tem cura.

Um tipo de distonia é a cãibra do escrivão, que faz a mão tremer involuntariamente. Muito confundida pelos próprios neurologistas com o Mal de Parkinson, ela costuma acometer músico, escrivães, pessoas que usam muito as mãos.

Um outro tipo de distonia é a cervical. Esta acomete os músculos do pescoço, esternocleidomastoideo, trapézio, esplênio. O paciente gira a cabeça involuntariamente para um lado, para a frente ou para trás. Há uma mudança da postura, geralmente o pescoço permanece virado, havendo ocorrências de dores fortes.

O maior sofrimento dos pacientes, no entanto, é com o desconhecimento da doença, não por leigos, mas por especialistas, neurologistas. Passei por 2 neurologistas que não souberam diagnosticar a doença e classificaram-na como sintomas da depressão que eu tinha na época. Ledo engano. Esse fato fez com que eu ficasse 4 anos passando por psiquiatras (foi o que eles me recomendaram), tomando remédios diversos sem nenhuma resolução do meu problema.

Fiquem de olho!

Prêmio Nobel

Eu amo as ciências. Por isso estou aqui falando delas.

Esta semana foi divulgado o Prêmio Nobel de Física, que foi para um chinês e dois americanos.

O primeiro desenvolveu a fibra ótica, essa que permite à internet enviar dados em tamanha velocidade, confiabilidade e transmitir áudios, imagens, vídeos etc, o que antes, pra quem se lembra da velha internet, era impossível. A capacidade de transmissão da fibra ótica é 1 milhão de vezes maior que um cabo e são feitas por raio lazer.

Os dois últimos desenvolveram um circuito semicondutor de imagem, que, para leigos como eu, é o pixel, sistema de imagens em minúsculos quadradinhos, responsável por nossas fotos em celulares, câmeras etc.

O Prêmio Nobel presenteia seus ganhadores com uma medalha de ouro, um diploma e um valor em dinheiro equivalente hoje a 2,5 milhões de reais.

Cidade maravilhosa

Como eu fiquei feliz ao saber que vamos sediar as Olimpíadas! Sei que existem muitos brasileiros falando mal disso tudo, parece até que estão esperando o Brasil se dar mal. Talvez por ter tantas pessoas assim é que nosso país é como é.

Pois eu estou torcendo pelo meu país. Sei que somos capazes de sediar tanto as Olimpíadas como a Copa. Não sediamos o pan-americano? Não correu tudo bem?

Claro que as Olimpíadas são um evento internacional, mas já demos o primeiro passo, já tivemos a primeira experiência com o Pan. Será que o comitê olímpico iria permitir que um país sem condições pudesse receber tamanho evento? Claro que não. Fomos muito avaliados nesse período. Lembro-me dos técnicos do comitê sobrevoando as cidades-sede do Brasil.

Ganhamos de cidades como Tókio, Madrid, Chicago, todas de Primeiro Mundo!

É muita felicidade pra mim, brasileira.

Estou torcendo pelo meu país e sei que ele vai ser um enorme sucesso!

Pé engessado

Nesta segunda-feira, como sempre, eu estava atrasada para o trabalho. Moro no 4º andar de um edifício que tem 4 elevadores e 12 andares. Como, neste horário, os elevadores estão sempre lotados e demoram muito, sempre desço de escada.

Estava com um salto de mais ou menos uns 10 cm. As escadas daqui são estreitas na largura e não têm fitas anti-derrapantes.

O calçado que eu usava era traiçoeiro: eu já tinha me desiquilibrado nele antes.

Claro: acabei caindo quando estava no 2º andar. Torci o tornozelo, engessei o pé.

No hospital público fui, por milagre, bem atendida: consegui ser consultada, tirar raio x, tomar injeção de Voltaren, engessar o pé.

Não foi engessado totalmente, só uma tala de gesso coberto pelas faixas até abaixo do joelho.

Notícia boa e outra ruim:

Boa: poderia tirar o gesso nesta sexta, só por 4 dias!

Ruim: não deveria pisar nesse período.

Vamos ver como eu me saio?

O médico disse que eu podia tirar nesta sexta: apenas 4 dias.

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.



2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)




3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!



4. Aprecie mais as pequenas coisas



5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!




6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.



7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.




8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.



9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,
mas NÃO para onde haja culpa



10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

Pra rir um pouquinho...

Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).

1. Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.

2. Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

3. Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.

4. Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

5. E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

6. Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

7. A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.


Uma vírgula muda tudo.

ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.

Detalhes Adicionais

SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.
- Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER.
- Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM.

Nossa Postura

Muito lindo e verdadeiro esse vídeo. Hoje eu estava pensando: "Se todas as pessoas fossem boas, se não existisse a mentira, o mau caráter, a desonestidade... Se todos fossem amigos e se desse bem, o mundo seria outro, certamente muito melhor..."

A vida seria muito mais facil: ninguem precisaria de documentos, não existiriam os cartórios, juízes de esportes, delegacias, armas, etc... Já imaginou?

Administrar o tempo é planejar a vida

Eduardo O C Chaves

Geralmente quem escreve sobre administração do tempo não o faz porque seja especialista na questão, mas, sim, porque quer aprender mais sobre o assunto. Pelo menos foi esse o meu caso.

 Vou relatar aqui algumas de minhas descobertas:

1) Administrar o tempo não é uma questão de ficar contando os minutos dedicados a cada atividade: é uma questão de saber definir prioridades. Provavelmente (numa sociedade complexa como a nossa), NUNCA vamos ter tempo para fazer tudo o que precisamos e desejamos fazer. Saber administrar o tempo é ter clareza cristalina sobre o que, para nós, é mais prioritário, dentre as várias coisas que precisamos e desejamos fazer - e tomar providências para que essas coisas mais prioritárias sejam feitas, sabendo que as outras provavelmente nunca vão ser feitas (mas tudo bem: elas não são prioritárias).

2) Dentre as coisas que vamos listar como prioritárias, algumas estarão ali porque nos são importantes, outras porque são urgentes. Imagino que algo que não é NEM importante NEM urgente não estará na lista de ninguém. E também sei que na lista de todo mundo haverá coisas que são IMPORTANTES E URGENTES. Não resta a menor dúvida de que estas coisas devem ser feitas imediatamente, ou, pelo menos, na primeira oportunidade. Poucas pessoas questionarão isso. O problema surge com coisas que consideramos importantes, mas não urgentes, e com coisas que são urgentes, mas às quais não damos muita importância.

3) Digamos que você considere importante ficar mais tempo com sua família. Por outro lado, você tem que trabalhar x horas por dia. Se o seu trabalho é mais importante do que ficar com a sua família, o problema está resolvido: você trabalha, mesmo que isso prejudique a convivência familiar. Mas e se o trabalho não é mais importante para você do que a convivência familiar? Neste caso, provavelmente o trabalho é urgente, no sentido de que tem que ser feito, pois doutra forma você vai ser despedido (ou perder clientes, se for autônomo ou empresário) e vai ter dificuldades para manter sua família (embora, sem trabalho, provavelmente vai poder passar mais tempo com ela…). Aqui o conflito é entre o importante e o urgente - e é aí que a maior parte de nós se perde, e por uma razão muito simples: algumas das tarefas que temos que realizar não são selecionadas por nós, mas nos são impostas. Isto é: não somos donos de todo o nosso tempo. Não temos, em relação ao nosso tempo, toda a autonomia que gostaríamos de ter. Quando aceitamos um emprego, estamos, na realidade, nos comprometendo a ceder a outrem o nosso tempo (e, também, o nosso esforço, a nossa capacidade, o nosso conhecimento, etc.). Este é um problema real e de solução difícil: não somos donos de boa parte de nosso tempo.

4) Acontece, porém, que geralmente usamos mal o tempo que dedicamos ao trabalho (e, por isso, temos que fazer hora extra ou trazemos trabalho para casa), ou mesmo o tempo que passamos em casa. Usar mal QUER DIZER que muitas vezes usamos o nosso tempo para fazer o que não é nem importante nem urgente, mas apenas algo que sempre fizemos, pela força do hábito. Alguém me disse, quando eu era criança, que a gente nunca deveria abandonar a leitura de um livro, por pior que ele fosse. Que bobagem! Mas quanto tempo desperdicei terminando de ler coisa que de nada me serviu por causa desse conselho! Uma vez me peguei dizendo à minha família que não poderia fazer algo (não me lembro o quê) domingo de manhã porque precisava ler os jornais. Eu lia, religiosamente, a Folha e o Estado aos domingos de manhã (sinto muito, folks: há tempo que não freqüento escola dominical). Lia por hábito. Achava que um professor tem que se manter informado. Mas quando disse que "precisava" ler os jornais me dei conta de

que realmente não precisava lê-los. O que é de pior que poderia me acontecer se eu não lesse os jornais, me perguntei. NADA, foi a resposta que tive honestamente que dar. Se houver algo importante nos jornais provavelmente fico sabendo no noticiário da TV, ou na VEJA. Mas daí me perguntei: e preciso ler a VEJA todas as semanas? Resposta: não. Existe algo que eu prefiro ler/fazer naquelas manhãs de domingo que ganhei? Claro, muitas coisas - PARA AS QUAIS EU ANTES NÃO TINHA TEMPO. Ganhei as horas dos jornais, ganhei as horas da VEJA, fui ganhando uma horinha aqui outra ali, para as coisas que eu realmente queria fazer há muito tempo e não achava tempo…

5) Administrar o tempo é ganhar autonomia sobre a sua vida, não é ficar escravo do relógio. É uma batalha constante, que tem que ser ganha todo dia. Se você quer ter a autonomia de decidir passar mais tempo com a família, ou sem fazer nada, você tem que ganhar esse tempo deixando de fazer outras coisas que são menos importantes para você. Em última instância pode ser que você até tenha que, eventualmente, arrumar um outro emprego ou uma outra ocupação.

6) O tempo é distribuído entre as pessoas de forma bem mais democrática que muitos dos outros recursos de que nós dependemos (como, por exemplo, a inteligência). Todos os dias cada um de nós recebe exatamente 24 horas (a menos que seja o último dia de nossas vidas): nem mais, nem menos. Rico não recebe mais do que pobre, professor universitário não recebe mais do que analfabeto, executivo não recebe mais do que operário. Entretanto, apesar desse igualitarismo, uns conseguem realizar uma grande quantidade de coisas num dia - outros, ao final do dia, têm o sentimento de que o dia acabou e não fizeram nada. A diferença é que os primeiros percebem que o tempo, apesar de democraticamente distribuído, é um recurso altamente perecível. Um dia perdido hoje (perdido no sentido de que não realizei nele o que precisaria ou desejaria realizar) não é recuperado depois: é perdido para sempre.

7) Há os que afirmam, hoje, que o recurso mais escasso na nossa sociedade não é dinheiro, não são matérias primas, não é energia, não é nem mesmo inteligência: é tempo. Mas tempo se ganha, ou se faz, deixando de fazer coisas que não são nem importantes nem urgentes e sabendo priorizar aquelas que são importantes e/ou urgentes.

8) Quem tem tempo não é quem não faz nada: é quem consegue administrar o tempo que tem de modo a poder fazer aquilo que quer.

9) Por outro lado, ser produtivo não é equivalente a estar ocupado. Há muitas pessoas que estão o tempo todo ocupadas exatamente porque são improdutivas - não sabem onde concentrar seus esforços e, por isso, ciscam aqui, ciscam ali, mas nunca produzem nada. Ser produtivo é, em primeiro lugar, saber administrar o tempo, ter sentido de direção, saber aonde se vai.

10) Administrar o tempo, em última instância, é planejar estrategicamente a nossa vida. Para isso, precisamos, em primeiro lugar, saber aonde queremos chegar (definição de objetivos). Onde quero estar, o que quero ser, daqui a 5, 10, 25, 50 anos? O segundo passo é começar a estrategiar: transformar objetivos em metas (com prazos e quantificações) e decidir, em linhas gerais, como as metas serão alcançadas. O terceiro passo é criar planos táticos: explorar as alternativas específicas disponíveis para se chegar aonde queremos chegar, escolher fontes de financiamento (emprego, em geral, é fonte de financiamento), etc. Em quarto lugar, fazer o que tem que ser feito. Durante todo o processo, precisamos estar constantemente avaliando os meios que estamos usando, para verificar se estão nos levando mais perto de onde queremos vamos querer estar ao final do processo. Se não, troquemos de meios (procuremos outro emprego, por exemplo).

11) Mas tudo começa com uma verdade tão simples que parece uma platitude: se você não sabe aonde quer chegar, provavelmente nunca vai chegar lá - por mais tempo que tenha.

12) Quando o nosso tempo termina, acaba a nossa vida. Não há maneira de obter mais. Por isso, tempo é vida. Quem administra o tempo ganha vida, mesmo vivendo o mesmo tempo. Prolongar a duração de nossa vida não é algo sobre o qual tenhamos muito controle. Aumentar a nossa vida ganhando tempo dentro da duração que ela tem é algo, porém, que está ao alcance de todos. Basta um pouco de esforço e determinação.

Palavras ao vento

    Certa vez, um homem tanto falou que seu vizinho era ladrão, que o vizinho acabou sendo preso. Algum tempo depois, porém, descobriram que era inocente. O rapaz foi solto, após muito sofrimento e humilhação.

    Resolveu, então, processar o difamador. No tribunal, o acusador, tentando se esquivar, disse ao juiz: Comentários não causam tanto mal...

    E, o juiz respondeu: Escreva os comentários que você fez sobre ele num papel. Depois pique o papel e jogue os pedaços pelo caminho de casa.

    Amanhã, volte para ouvir a sentença! O difamador obedeceu e voltou no dia seguinte, quando o juiz disse: Antes da sentença, terá que catar os pedaços de papel que espalhou ontem!

    Não posso fazer isso, meritíssimo! Respondeu o homem. E, continuou: O vento deve tê-los espalhado por tudo quanto é lugar e já não sei onde estão!

    Ao que o juiz respondeu: Da mesma maneira, um simples comentário, que pode destruir a honra de um homem, espalha-se a ponto de não podermos mais consertar o mal causado. Se não se pode falar bem de uma pessoa, é melhor que não se diga nada!

 

"Sejamos senhores de nossa língua, para não sermos escravos de nossas palavras".

 

Nunca se esqueça:

 

Quem ama não vê defeitos...
Quem odeia não vê qualidades...
E, quem é amigo vê as duas coisas!

Passagens aéreas dos políticos

Ele falou tudo! Concordo plenamente com ele! Ah se todos nós pensássemos e agíssemos assim...

Presidente do Irã

Ainda bem que o presidente do Irã, Mahmoud Ahmadinejad, cancelou sua visita. Disse que foi por causa das eleições lá, mas tomara que tenha sido por causa dos protestos em São Paulo contra a sua visita, merecidamente.


O cara disse que não houve holocausto, pode? Em pleno século XXI, este senhor afirma que quer o fim do estado de Israel, genocídio... Não pode nem ouvir falar em judeus! Ele não tem vergonha? Um líder de uma nação, deveria dar exemplo, e o pior é que ele falou isso numa conferência da ONU... É louco...

Sem contar que no Irã se apedrejam mulheres e homossexuais: inaceitável...


E o Brasil, na pessoa do presidente, ainda convida um tipinho desses pra vir nos visitar...

Pescador de ilusões

Você já deve ter ouvido essa música, que é do Rappa e que eu adoro! Acho linda!

Mas, apesar de já ter tentado, nunca consegui entender o significado dela. 

Após encontrar esse vídeo no youtube, consegui finalmente entender a letra da música, o vídeo é ótimo! 

Dia do Trabalho

Quem tem saúde para trabalhar, comemore, agradeça! 

O Dia Mundial do Trabalho foi criado em 1889, por um Congresso Socialista realizado em Paris. A data foi escolhida em homenagem à greve geral, que aconteceu em 1º de maio de 1886, em Chicago, o principal centro industrial dos Estados Unidos naquela época.

    Milhares de trabalhadores foram às ruas para protestar contra as condições de trabalho desumanas a que eram submetidos e exigir a redução da jornada de trabalho de 13 para 8 horas diárias. Naquele dia, manifestações, passeatas, piquetes e discursos movimentaram a cidade. Mas a repressão ao movimento foi dura: houve prisões, feridos e até mesmo mortos nos confrontos entre os operários e a polícia.

    Em memória dos mártires de Chicago, das reivindicações operárias que nesta cidade se desenvolveram em 1886 e por tudo o que esse dia significou na luta dos trabalhadores pelos seus direitos, servindo de exemplo para o mundo todo, o dia 1º de maio foi instituído como o Dia Mundial do Trabalho.

Fonte: IBGE / Ministério do Trabalho

Biblioteca Mundial

Unesco lança biblioteca mundial digital

Daniela Fernandes

De Paris para a BBC Brasil

Mapa de 1562 mostrando o 'novo mundo' faz parte do acervo da Biblioteca do Congresso Americano

A Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) lança nesta terça-feira a Biblioteca Digital Mundial, que permitirá consultar gratuitamente pela internet o acervo de grandes bibliotecas e instituições culturais de inúmeros países, entre eles o Brasil.

Dezenas de milhares de livros, imagens, manuscritos, mapas, filmes e gravações de bibliotecas em todo o mundo foram digitalizados e traduzidos em diversas línguas para a abertura do site da Biblioteca Digital da Unesco (www.wdl.org).

A nova biblioteca virtual terá sistemas de navegação e busca de documentos em sete línguas, entre elas o português, e oferece obras em várias outras línguas.

Entre os documentos, há tesouros culturais como a obra da literatura japonesa O Conde de Genji, do século 11, considerado um dos romances mais antigos do mundo, e também o primeiro mapa que menciona a América, de 1507, realizado pelo monge alemão Martin Waldseemueller e que se encontra na biblioteca do Congresso americano.

Entre outras preciosidades do novo site estão as primeiras fotografias da América Latina, que integram o acervo da Biblioteca Nacional do Brasil, o maior manuscrito medieval do mundo, conhecido como aBíblia do Diabo, do século 12, que pertence a Biblioteca Real de Estocolmo, na Suécia, e manuscritos científicos árabes da Biblioteca de Alexandria, no Egito.

Até o momento, o documento mais antigo da Biblioteca Digital da Unesco é uma pintura de oito mil anos com imagens de antílopes ensanguentados, que se encontra na África do Sul.

A foto da imperatriz Thereza Christina, do acervo da Biblioteca Nacional, está disponível no site

32 instituições

A Biblioteca Nacional do Brasil é uma das instituições que contribuíram com auxílio técnico e fornecimento de conteúdo ao novo site da Unesco.

O projeto contou com a colaboração de 32 instituições, de países como China, Estados Unidos, França, Grã-Bretanha, México, Rússia, Arábia Saudita, Egito, Uganda, Israel e Japão.

O lançamento do site será acompanhado de uma campanha para conseguir aumentar o número de países com instituições parceiras para 60 até o final do ano.

"As instituições continuam proprietárias de seu conteúdo cultural. O fato de ele estar no site da Unesco não impede que seja proposto também a outras bibliotecas", explicou Abdelaziz Abid, coordenador do projeto. 

A ideia de uma biblioteca digital mundial gratuita foi apresentada à Unesco pelo diretor da biblioteca do Congresso americano, James Billington, ex-professor da Universidade de Harvard.

Ele dirige a instituição cultural do congresso americano desde 1987 e diz ter aproveitado o retorno dos Estados Unidos à Unesco, em 2003, após 20 anos de ausência, para promover a ideia da biblioteca digital.

"Eu lancei essa ideia e sugeri colocá-la em prática nas principais línguas da ONU, como o árabe, chinês, inglês, francês, português, russo e espanhol", diz Billington.

Ele se baseou em sua experiência na digitalização de dezenas de milhões de documentos da Biblioteca do Congresso americano, criada em 1800.

O objetivo da Unesco é permitir o acesso de um maior número de pessoas a conteúdos culturais e também desenvolver o multilinguismo.

Educação à Distância

A Educação à Distância tem crescido imensamente no Brasil e no mundo. 

O surgimento da internet veio trazer uma abertura muito grande a esse tipo de ensino com eficientes ferramentas midiáticas onde pode-se obter um ensino de qualidade mesmo à distância.

É claro que a EAD tem seus percalços, mas a educação presencial também não tem?  

A grande vantagem da EAD é vencer os limites tempo/espaço: o aluno faz o seu tempo e pode estar bem longe da instituição de ensino. Também torna o aluno mais independente, mais ativo, mais responsável pela própria aprendizagem.

A partir dessa semana serei tutora de um curso técnico e de ensino médio na disciplina de Matemática à distância.

Eu que agora computadores e educação, estou muito feliz com essa novidade na minha carreira, certamente me trará muitos conhecimentos novos.

Twitter

Você sabe o que é twitter?  É a nova febre da internet, onde vc pode saber, em tempo real, o que seus amigos ou pessoas famosas estão fazendo em apenas uma frase.

Visite o meu: www.twitter.com/geanenunes  e crie o seu pra podermos seguir um ao outro:

www.twitter.com

Se quiser saber mais dessa ferramenta, visite esse tutorial:

http://www.vejaisso.com/2007/12/20/o-que-e-o-twitter-como-usar-e-como-responder/

ou pesquise no google.

Suicídio no shopping

Carta do pai de Pedro Lucas ao Superintendente do Pátio Brasil...


Caro Sr.. Leonel Tafareo, Superintendente do Pátio Brasil Shopping,


Sou o pai do jovem Pedro Lucas, um rapaz íntegro e cheio de esperanças
que recentemente tirou sua vida no Pátio Brasil. Está sendo muito
difícil escrever esta carta, principalmente neste momento em que a
dor, saudade e sentimento de perda ainda se fazem presentes. Mas são
esses mesmos sentimentos, acrescidos do sentimento de indignação, que
me moveram a escrever esse manifesto. Fico a me perguntar quantos
pais, amigos ou familiares das vítimas do shopping Pátio Brasil
tiveram coragem de falar o que pensam, de reclamar os seus direitos de
respeito e segurança, de expor a sua dor? Talvez poucos ou nenhum...
Eu sei que nada trará o meu filho de volta, mas quem sabe esse meu ato
possa preservar mais vidas e trazer mais respeito e consideração
àquelas que já se foram.
Meu caro Sr., antes de acontecer com meu filho já sabia que o suicídio
era uma prática corrente no shopping, já ouvira vários casos: de uma
mulher grávida, uma senhora, vários garotos... Não imaginava que era
tão comum até acontecer com alguém do meu mais profundo íntimo. Outro
dia, através de conhecidos, soube que a estatística de suicídios no
shopping apresenta o número médio de 12 (doze) por ano, ou seja 01
(hum) por mês! Meu Deus, quantas pessoas já se suicidaram lá e
ninguém fez nada?!
Bem, até que já fizeram, pois o pessoal está treinado. A rapidez em
isolar a área, cobrir as vítimas com um plástico preto e acionar a
perícia é admirável. Eles são mais rápidos ainda em acobertar os
fatos. Por que ninguém fala sobre as mortes?
Esse silêncio absoluto, eu comprovei pessoalmente. No último sábado,
dia 14 de março, visitei o shopping, o lugar onde meu filho pulou,
onde ele caiu. Entrei em uma loja aleatória, fingindo ser um comprador
comum. Quando discretamente perguntei do acidente, as atendentes
fizeram cara de censura, “o pessoal faz a maior pressão para não
comentarmos nada”, disse uma delas.
É clara e absurda a política do “pessoal” fazer as pessoas calarem,
fazer as pessoas esquecerem logo o que aconteceu para não prejudicar
as vendas, o lucro do Pátio Brasil. Aliás, do jeito que as coisas
andam, por que ninguém ainda teve a brilhante idéia de abrir uma
funerária no shopping, é dinheiro na certa.
O “pessoal”, a administração do shopping, também não quer nenhuma
relação com os familiares das vítimas, pois ninguém, nenhum empregado
do shopping, nem mesmo o Sr.Superintendente ou outro Gerente do Pátio
Brasil, deu algum amparo à mim, à minha esposa, à mãe de meu filho,
nem um telefonema, carta, ou aperto de mão. Quanta frieza!
A mídia também não faz alarde, o que, por um lado, considero positivo,
pois a coisa fica menos banalizada. Por outro lado, ninguém fica
sabendo dos inúmeros suicídios, fica como se nada tivesse acontecido.
Mas a banalização das mortes no shopping é inevitável, é um problema
da nossa realidade. O suicídio no shopping virou espetáculo rotineiro,
a que vários curiosos querem assistir, fotografar e até filmar a queda
como se fosse a coisa mais comum do mundo.
Antes de o Pátio Brasil virar o lugar comum para os suicídios em
Brasília, a Torre de TV era procurada para esse fim até que, por
respeito à vida humana, colocou-se lá grades protetoras para impedir
que pessoas psiquicamente doentes, no momento maior dos seus
desesperos, dali saltassem. Por que ainda o Pátio Brasil não tomou
esta providência? Esperando o quê? Qual a maior preocupação da direção
desse shopping?
A solução é simples: uma grade, rede ou tela de proteção, vidro ou até
mesmo um parapeito mais alto resolve. O parapeito do lugar de onde meu
filho saltou tem apenas 1 metro e 20 de altura, já é um risco para
qualquer adulto, imagine para uma criança que inocentemente brinca! Eu
tenho certeza que essas medidas não prejudicariam a estética ou o
lucro do local.
Aquele sábado foi minha última visita ao shopping macabro. Minha
família, meus amigos e a todos que eu puder passar essa mensagem,
tenho certeza que pensarão duas vezes antes de visitar o shopping
Pátio Brasil.
Para concluir, Sr. Superintendente, saiba que o seu shopping, dada à
insegurança e facilidade de pular, já é referência em estudos sobre
suicídios, como o lugar mais procurado para esta prática,
infelizmente.
Por fim, gostaria de colocar que o shopping deve
ser um lugar alegre, cultive a vida, e não a morte.
Marcos Dantas.
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A queda do Google

A crise também afetou a maior e mais rica empresa do mundo.

Clique aqui e veja a queda do Google.

Boa dica!

Gente,

No site abaixo você pode baixar várias revistas como Veja (da semana), Galileu, Mundo Estranho e também muitos livros. Eu baixei e comprovei que realmente é bom, a imagem é ótima.

Coca-cola

Você sabia que uma garrafa de Coca-cola é aberta a cada 2 segundos no mundo?

O alfabeto das loiras:

Pra rir um pouquinho! O fim de semana chegou!!!

ABREVIATURA-ato de se abrir um carro de polícia

ADVERSÁRIO-dia de nascimento do fanho
AÇUCAREIRO-revendedor de açúcar que vende acima da tabela 
ALOPATINA- dar um telefonema para tia
AMADOR-o mesmo que masoquista 
BACANAL-reunião de bacanas
BARBICHA-boteco de gays
CAATINGA- cheeiro ruuim
CÁLICE- ordem para ficar calado
CAMINHÃO-estrada muito grande
CANGURU-líder espiritual de cachorros
CATALOGO- ato de se apanhar coisas rapidamente 
COMPULSÃO- qualquer animal com pulso grande
DEPRESSÃO-espécie de panela angustiante
DESTILADO- aquilo que não esta do lado de lá 
DETERGENTE-ato de prender indivíduos suspeitos 
DETERMINA-prender uma garota
ESFERA-animal feroz amansado
EVENTO-constatação de que é vento, não furacão,tornado...
EXÓTICO- algo que deixou de ser ótico,passou a ser olfativo ou auditivo...
FORNECEDOR- empresário dedicado ao ramo de agradar os masoquistas
GENITÁLIA-órgão reprodutor dos italianos
HOMOSSEXUAL-sabão utilizado para lavaras partes íntimas
LEILÃO- Leila com mais de 2 metros de altura
JURISPRUDENTE- diz-se do grupo de jurados que declara inocente o filho do bicheiro que, em legitima defesa da honra e apenas levemente embriagado, bombardeou o asilo de velhinhos cegos Nossa Senhora do Amparo
KARMA- expressão mineira para evitar o pânico

Relaxe com Van Gogh

Está chegando o final de semana, calma! Mas de nada adianta chegar o fim de semana e vc ficar dentro do apto sem fazer nada...

Relaxe, relaxe, relaxe, faça yoga,  meditação, faça uma caminhada num lugar arborizado, entre em contato com a natureza, faça relaxamento na mente, ouça boas músicas, converse com seus amigos, relaxe, a vida é curta...

Há quanto tempo vc não vai a um cinema? Eu tem muito. Por pura falta de dinheiro. Mas acho que essa semana vou. Você não vai?

Você gosta de quadros? Alguns são tão lindos.... Passe a observá-los, a apreci-alos, você vai ver que só tem a ganhar. Alguns são misteriosos, outros passam sentimentos, dúvidas, outros são claros na mensagem que querem passar.

Esse aí em cima é uma obra de Van Gogh, chama-se 'O quarto de Van Gogh", data de 1889, no período em que ele  morou em Arles, na França. Nesse período ele pintou mais de duzentos quadros, e este retrata seu quarto na Casa Amarela, estúdio que fundou no local.

Ele gosta muito de cores, e pinta objetos concretos.  Gostou?

Saúde

Uma das melhores coisas que podemos ter, talvez a melhor, é a saúde.

Como é bom poder desenvolver todas as ações do seu dia-a-dia na mais perfeita saúde.

Eu infelizmente não estou podendo contar com isso, mas sei que é só por enquanto, como dizia  minha amigona Ana Cláudia, é só um momento, vai passar.

Espero passar esses momentos bem, aproveitar pra descansar muuuuuuito minha mente pois ela já passou dos seus limites.

Você, pra não chegar à mesma situação:

•  procure lazer, ao menos uma vez na semana;
•  procure rir bastante, conversar com amigos;
•  mudar alguma coisa, nem que seja o caminho de ir ao trabalho;
  
• observe mais a natureza, as flores, as árvores, os pássaros: o contato com a natureza nos faz muito bem;
• atividade física é obrigatório;
• já tentou não pensar em nada? É difícil, mas tente meditar;
• faça relaxamentos ao menos uma vez na semana: deite-se bem à vontade, ponha uma música relaxante, e procure relaxar desde os dedos dos pés até a sua mente, vá pensando em momentos bons da natureza, respire e pense devagar.
• Leia livros que te agradem;
• Ouça músicas que te agradem, relaxem, alegrem;
• Dance, quando dançamos eliminamos stress pelos poros;
• Se tiver alguma coisa a fazer, faça-a logo, não fique ocupando sua mente pensando que tem pra fazer, pelo contrário: desocupe-a realizando a tarefa.
• Gaste tempo fazendo coisas que vc gosta.

Essas dicas são minhas e para pessoas que estão com a mente muito cansada, pois não é fácil descansá-la. Sabemos como relaxar nosso corpo, mas não nossa mente.

Como a minha está em estresse crônico, aprendi algumas dicas de como relaxá-la.

Abraços e tenha um bom domingo,

Geane Nunes

A Pepsi do Paraguai